Ce ziceti de o durere de cap indusă de stres? Simplu spus, emoțiile provoacă modificări în modul de funcționare al corpului nostru. Putem spune că, atunci când trăim în stări de stres pe termen lung, sau închidem părți din noi înșine pentru a face față situatiilor stresante din viata noastra, pot sa apara manifestari [...]
Transmiterea Traumelor din generație în generație Copiii moștenesc de la parinți anumite caracteristici fizice. Culoarea pielii, a ochilor, forma nasului, a gurii etc. Este un fapt cunoscut de mii de ani, acceptat ca ceva absolut normal. Uneori, asemănările sar peste o generație sau mai multe, astfel încât unii oameni seamănă mai mult cu unii dintre stramoșii [...]
Despre relații O viată sănătoasă nu înseamnă doar sport sau alimentație echilibrată, fără sare, zahăr și fără grasimi. Omul, ca animal social, are nevoie de conexiuni cu alți indivizi, de relații care sa-i producă o stare de confort psihic. Relațiile, de la cele de amiciție la cele romantice, au potentialul [...]
Ce este psihoterapia individuală? Putem afirma că psihoterapia individuală constă într-o situație terapeutică în care un individ (denumit client în sensul acestui articol) este implicat în procesul psihoterapeutic cu cel puțin un psihoterapeut. Un psihoterapeut poate fi un psiholog. Astfel, psihoterapia diferă de a primi sfaturi de la prieteni, familie, cunoscuți etc., deoarece este un serviciu profesional oferit de un profesionist instruit. Terapia individuală este o psihoterapie implementată de [...]
Ce este psihoterapia pentru copii? Psihoterapia pentru copii este cu totul diferită de psihoterapia pentru adulți. Copiii nu înțeleg rolul psihologilor și pot fi amenințați de a fi singuri cu ei. Destul de des, copiii vor dori ca părinții lor să fie prezenți înainte de a avea încredere în psihologi suficient pentru a vorbi [...]
Burnout Ai probleme în a te concentra la muncă? Te distrage orice și nici măcar nu simți că-ți pasă prea mult daca iți vei atinge obiectivele sau nu? Rezultatele pe care ar trebui să le ai au devenit ceva lipsit de importanță în mintea ta? Nu astepți laude (și nici nu ai motive) dar [...]
Anxietatea Socială Caracteristica definitorie a tulburării de anxietate socială, numită și fobie socială, este anxietatea intensă sau teama de a fi judecat, evaluat negativ sau respins într-o situație socială sau profesională. Persoanele cu tulburare de anxietate socială se pot îngrijora să acționeze sau să pară vizibil anxioase (de exemplu, înroșire, poticnire asupra cuvintelor) sau [...]
